Trainingsmöglichkeiten

Die Sportschule Gudensberg bietet von Montag bis Sonntag ein umfangreiches Angebot an Trainingsmöglichkeiten.

Ob Jung oder Alt - jeder kann bei uns in lockerer, ungezwungener Atmosphäre trainieren.
Die Räumlichkeiten sind auf zwei Etagen aufgeteilt (extra Freihantelbereich)

Cardiotraining an Ergometern, Steppern, Crosswalkern, Summit Trainern, Freeclimber und Laufbändern sorgen für viel Abwechslung beim Herz-Kreislauftraining.
Der Cardiobereich ist zusätzlich mit großen Flachbildschirmen ausgestattet.

Muskelaufbautraining kann an vielen verschiedenen Maschinen u.a. für gezieltes Rücken- und Bauchtraining durchgeführt werden.

Auch Krafttraining mit freien Gewichten ist bei uns möglich.
Jeder, der Spaß am Training mit Kurz- und Langhanteln hat, kann unseren separaten Trainingsbereich nutzen.

Unser Kursprogramm umfaßt u.a.
Bodyworkout,Zumba
"Training mit Trainer" lautet hier die Devise, d. h.
Bewegung gibt es in unseren Kursen nur unter Anleitung:
Du wirst immer von einem erfahrenen Trainer motiviert und korrigiert, während die Gruppe Dich animiert.

Schau Dir zu den Kursen auch unseren aktuellen Kursplan an.